При этом ожирение обычно оказывает негативное воздействие на организм из-за распределения жира. Однако у людей с метаболически здоровым ожирением жир концентрируется в подкожных слоях, а не в опасных областях, таких как внутренние органы и мышцы. Со временем избыточная жировая ткань может способствовать развитию неблагоприятных последствий, поэтому здоровое ожирение обычно не может быть постоянным. Парадоксально, что существует индивидуальный показатель ИМТ, превышение которого вредит здоровью. У людей, не превышающих этот показатель, излишек веса может не влиять на их состояние.