Такие боли не всегда можно назвать судорогами. Они нередко вызваны сидячим образом жизни, неудобным положением ног во время сна, неправильной физической нагрузкой или влиянием некоторых факторов, включая кофеин, алкоголь, остеохондроз и даже прием определенных лекарств. Для облегчения состояния важно внести изменения в привычный образ жизни. Полезными могут быть упражнения, использование велотренажера, аппликаторов, а также прием магния. В некоторых случаях применяются и менее традиционные методы, например, апитерапия. Тем не менее, если проблема сохраняется и существенно ухудшает качество жизни, следует обратиться к врачу. Специалист проведет диагностику и подберет необходимые препараты. Какие упражнения помогают справляться с судорогами? Может ли плоскостопие провоцировать такие симптомы? Почему у беременных женщин эта проблема возникает чаще? Ответы на эти вопросы прозвучали в программе "О самом главном".