По словам специалиста, подобная замена чревата неприятными последствиями. Сахарозаменители вызывают избыточное газообразование, а при чрезмерном употреблении способны спровоцировать диарею. Более того, ученые указывают на связь между регулярным использованием сахарозаменителей и возникновением избыточного бактериального роста в кишечнике. Таким образом, полный отказ от сахара не является решением, а замена его на сахарозаменители может оказаться еще более проблематичной. Умеренно потреблять сладости и избегать крайностей – вот наиболее разумный подход к здоровому питанию.