Диетолог Алексей Кабанов: постепенный отказ от сахара снижает риск заболеваний

03.04.2026
Кабанов также указал на то, что зависимость от сахара может быть даже более выраженной, чем от алкоголя или никотина. Несмотря на это, диагноз «больной» часто не ставят людям, злоупотребляющим сладким. Тем не менее, многие находятся на грани развития серьезных заболеваний, таких как кариес и ожирение. В качестве решения проблемы, эксперт советует постепенно уменьшать количество потребляемого сахара и заменять его фруктами или продуктами с натуральными заменителями сахара.