По словам врача-нутрициолога Игоря Строкова, эффективным методом может стать приготовление домашнего напитка. Рекомендуется использовать чеснок, имбирь, лимон, мед и яблочный уксус для достижения лучших результатов. В одном исследовании приняли участие 55 человек, которые в течение полугода употребляли не менее одной ложки этого коктейля. После завершения эксперимента были проанализированы их медицинские записи и ответы на анкеты. Результаты показали, что у 83,7% участников наблюдалось снижение уровня холестерина после употребления данного травяного напитка. Данные медицинских отчетов подтвердили уменьшение общего холестерина, а также липопротеинов низкой плотности и триглицеридов.